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      [宅家抗疫] 武汉加油!非常时期你是怎么“宅家抗疫”的?荆楚网邀您随手记录“抗疫”正能量!

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      发表于 2020-1-26 15:46:12 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

      2020爱你爱你,
      一个浪漫又特别的年份。


      武汉人、湖北人乃至全国人民,
      都正在经历着一个此生最难忘的春节!
      一场突如其来的肺炎疫情,让这个鼠年少了一些年味儿,多了不少焦虑。

      这是武汉市民众志成城的关键时刻!
      是湖北人民坚决遏制疫情扩散蔓延的重要关头!



      此时此刻,
      救治肺炎病人是医护人员的天然使命,
      而湖北人民便是抵抗肺炎病毒的主力军。

      在这场无形的战役中,
      湖北人民积极响应号召、勇敢抵抗病毒,
      不给病毒更多传播的机会,
      牺牲了与亲友团圆相聚的机会,
      放弃了外出游玩放松的想法。


      湖北人民大都选择了宅在家!

      那么,
      在这个非常时期,
      你到底是如何的?

      是这样吗?

      这样......

      还是这样......

      医生专家建议,正常无症状者、或轻症要求居家隔离者,要学会调适自己的压力,主要有以下这些方式:

      1、休息:保持正常生活规律,制定作息时间表,适当休息、充足睡眠。
      2、运动:可酌情选择居家可做的锻炼,体育运动不仅可增强体质,提高免疫力,还可减轻焦虑、保持好的心态。
      3、音乐:听轻松愉快的音乐,比如古典音乐或轻音乐;唱歌。
      4、放松训练:深呼吸、瑜伽、冥想、太极等。
      5、倾诉:一吐为快,取得解脱、支持和指正。
      6、看电影、阅读、书法:可缓解压力,转移注意力,增加知识乐趣。
      7、香薰、泡热水澡:放松肌肉神经。
      8、宣泄:大喊大叫大哭大笑,使情绪发泄,减轻压力。
      9、写作:可写下自己的压力体验,生理、心理上的烦恼。
      10、有节制地获取信息。每天接收有关信息的时间尽量控制不超过一个小时。
      11、正向思维、积极关注:不能肯定将来会怎样,但这一刻我仍然拥有健康,我可以继续努力生活。即使我真的生病,也会有很多人陪伴我一起面对。

      所以,
      你到底是如何的?

             为了帮助湖北网友们缓解紧张焦虑的情绪,用轻松愉快的心情度过难关!
            荆楚网东湖社区专门开设了【宅家抗疫】互动栏目,欢迎宅在家的湖北网友们,晒晒你在宅在家抗击肺炎的奇闻趣事、暖心瞬间以及正能量事迹,图文及视频方式皆可。

           【发布方式】
              1、在本贴下回复“宅家抗疫”不少于3张图片或一个视频,并配上不少于100字的文字说明,同时在中部崛起板块的【宅家抗疫】栏目发布帖文,并在本贴下回复链接。
              2、板块链接请戳这里→_→ 【宅家抗疫】


      疫情总有过去的一天,
      当天色放晴、疫情消散,
      大家都会放松心情,
      像往常一样出来拜访、游玩。
      我们将继续在武汉生活,
      带着我们曾经的教训、经验、还有荣誉和梦想。

      因为武汉,
      是我们生活、成长的城市!
      我们在这里生活工作,
      我们在这里生儿育女,
      我们在这里悲欢离合,
      这里是我们深深热爱的家乡!


      我们将继续在武汉生活,
      带着我们曾经的教训、经验、还有荣誉和梦想。
      我们众志成城、风雨同舟,
      坚决遏制疫情扩散蔓延,
      与医护人员一起守护武汉,
      守护那即将穿透黑暗的一抹阳光和希望。
      武汉加油,武汉必胜!

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      发表于 2020-1-26 16:22:49 来自手机 | 只看该作者
      今年春节宅起来,少了些喧闹,多了些自在。

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      管理员02 + 10 + 5 过了一个安静又不平静的年!晒晒您是在家怎.

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      发表于 2020-1-26 16:58:28 | 只看该作者
      在家睡觉上网,不出门。

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      管理员02 + 5 + 5 快来晒晒图吧~

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      活着应该快乐,因为你会死很久。
      与君初相识,犹如故人归。
      如果你涉世未深,我会陪你看遍世间繁华;如果你历尽沧桑,我会带你坐十遍木马......
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      发表于 2020-1-26 17:25:31 | 只看该作者
      好主题,东湖社区非常给力。这个主题就像沙漠里的及时雨,沙漠里的甘露,武汉加油、武汉必胜。

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      管理员02 + 5 + 5 您在家是怎么过的呢?

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      发表于 2020-1-26 17:59:21 | 只看该作者
           祝大家鼠年健康快乐!非常时期请多多保重!
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      发表于 2020-1-26 18:01:48 | 只看该作者
              2020年1月26日、农历大年初二上午,我家美女护士和她的武汉三医院的同事们放弃休假,穿上“战服”义不容辞地走上了抗击新型冠状病毒的第一线,我为她们自豪!为她们点赞!为她们加油!武汉加油!














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      管理员02 + 100 + 100 感谢白衣天使的牺牲和付出!

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      发表于 2020-1-26 18:28:16 | 只看该作者
      这几天只能天天宅家不出门,不过昨天接通知到医院安装了些关于疫情方面的提示标牌等
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      发表于 2020-1-26 18:35:29 | 只看该作者
      提醒一下大家,如果一直在家,出现浑身乏力和头晕,不要过分紧张。因为这是长时间躺床上刷手机造成的! 可以试着翻个身,也可以去客厅散散心?;褂刑逦律咭坏愕?,把空调关了试试,别闷着了。终于到了啥也不干在家躺着就能给社会做贡献的时候了!大家都好好呆着、不要乱跑添乱
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      发表于 2020-1-26 18:36:40 来自手机 | 只看该作者
      大年初二 下雨
      树叶晃动了1998次
      吹掉了486次
      小鸟叫了168声
      飞来飞去196次
      草莓籽一共267粒  
      家里大米有35214649998粒

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      发表于 2020-1-26 18:39:25 | 只看该作者
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